מודל הSWOT - מאפשר לנו מיפוי של האדם מול סביבתו בהווה, ב"כאן ועכשיו". דרך העבודה עם המודל נלמד על מרכיבי המערכת הפנימית של האדם, על מרכיבי המערכת החיצונית שלו ועל ההשפעות ההדדיות ביניהן.

חוק היקום הזה נועד בדיוק בשבילך. חוק האיזון הינו חוק נפשי שאומר : בחיים הנפשיים של האדם יש צורך באיזון בין מאמץ להרפיה. במקום שבו המאמץ לא מצליח – התוצאה הרצויה תגיע דרך הרפיה.

חג הפסח הבא עלינו לטובה מאפשר לנו לבחון את המשמעות של חג החרות עבורנו. מהי חרות ? חרות אמיתית היא היכולת לבחור כיצד לנהל את חיינו בדרך האפקטיבית יותר עבורנו.

שיטת הטיפול הרציונלי-אמוטיבי (Rational Emotive Therapy) פותחה ע"י ד"ר אליס בסוף שנות ה-50. לפי אליס יש קשר גומלין הדוק בין מחשבותיו, רגשותיו והתנהגותו של האדם.

"תובנות ומתנות" הינו כלי אימון שימושי לעבודה עם המתאמן ולעבודה עצמית.

הגבולות הינם הגנה הכרחית שמבטיחה זהות עצמית, יושר וסדר. לכל אחד מאיתנו יש גבולות פיזיים, רגשיים, מיניים, בין אישיים ורוחניים.

על הדלקת נרות ועקרון ההתרחבות " המדליק נר מנר הנר דולק וחברו אינו חסר" (במדבר רבה, פרשה י"ג,)