להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:
 


דף הבית >> הבוגרים שלנו >> סיגל אלבז

 

 

שמי סיגל. אני מאמנת אישית,מאמנת דרך הגוף (בוגרת שיטת גרינברג), מנחת טקסי מנדלות ומעגלים נשיים.
בעלת 15 שנות נסיון בעבודה עם יחידים וקבוצות.בשמונה שנים אחרונות גרתי ועבדתי בצרפת והולנד.
דוברת :עברית,אנגלית וצרפתית.
 
 
השכלה
בוגרת המדרשה לאמנות רמת השרון.
בוגרת שיטת גרינברג.
השתלמות בצרפת יצירת מנדלות אישיות וקבוצתיות.
 
 
תחומי עבודתי:
אימון אישי –
בעבודתי אני משלבת תרגילים תפיסתיים מעולם האימון עם מתן תשומת לב לגוף ככלי לשינוי הרגלים, דפוסי חשיבה והתנהגות.
 
אימון דרך הגוף –
אני מציעה תכנית מיוחדת הנקראת "תבונת הגוף" הכוללת שמונה מפגשים להפחתת הלחץ ומתח בחיי היום יום.
התכנית מתאימה גם לתלמידים המתמודדים עם חרדת בחינות ולמתבגרים המבקשים להקנות תחושה יותר נוחה בגוף החווה את השינויים הכרוכים בתהליך ההתבגרות.
 
מנחת טקסי מנדלות –
מנדלה היא מעגל מקודש שפירושו בסנסקריט "בתוך מהות". ניצור את המנדלה ממארג חומרים טבעיים המיצגים את מהות המעגל שלשמו עושים את המנדלה.
הטקס כולל יצירה משותפת, שיתוף על-פי מסורת המעגל, תפילות, ברכות, סיפורים ומתנות סמליות.
האנשים המוזמנים לטקס הם אנשים קרובים ואוהבים המוכנים לחלוק מניסיון חייהם ולהעצים את בעל/ת הטקס.
 
אפשריות לטקסי מנדלה:
1. מנדלות הוקרה והעצמה - מוקדשות לאדם, לציון שלבים ומעברים משמעותיים בחיים כמו: ימי הולדת, קידום בעבודה, חתונה, פרידה, הכנה למוות.
 
2. מנדלות בטקסיים נשיים - כטקס חניכה לנערה עם קבלת המחזור, חגיגת בת-מצווה, ציון גיל המעבר.
מנדלת "הרחם המקודש" לנשים שעברו הפריות, ניתוח קיסרי, לידה מוקדמת וכדומה.
 
3. מנדלות אקולוגיות - לחינוך לאיכות הסביבה.
 
4. מנדלות שלום - לקבוצות המצויות בקונפליקט כמו: יהודים ערבים, חילונים ודתיים, משפחה עם מתבגרים,
גברים ונשים.
קליניקה בתל אביב ובזכרון יעקב.
 
ליצירת קשר: 050-2008248
sigal.elbaz@hotmail.com
לייבסיטי - בניית אתרים